中式按摩，以中医理论为基础，强调经络穴位按摩。它认为，人体经络纵横交织，将五脏与体表呼应，与自然相生相惜。当人体经络通畅，气血运行正常时，人体就能保持健康。而按摩，正是通过在反射区进行推拿、揉、按摩、搓、捻、拨等手法，来舒筋活血、祛风除湿、缓解劳损酸痛、打通气滞瘀积、消除心路忧烦。
在上海市建邺区，传统中式按摩已经成为当地居民生活中不可或缺的一部分。在这里，有许多经验丰富的按摩师，他们传承着古老的按摩技艺，为人们提供着专业的服务。
中式按摩的手法多种多样，其中最为常见的有推法、拿法、揉法、搓法、擦法等。这些手法各有特点，能够针对不同的症状进行调理。例如，推法可以疏通经络，促进气血运行；拿法可以缓解肌肉紧张，消除疲劳；揉法可以放松肌肉，缓解疼痛；搓法可以促进血液循环，增强身体抵抗力；擦法可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤弹性。
在上海市建邺区，中式按摩的六个重要部位分别是头部、大小臂、胸腹、腿部（正面）、后背、臀和后腿部。这些部位与人体的重要器官相对应，通过按摩这些部位，可以调理相应的器官功能。
与传统按摩相比，上海建邺区传统中式按摩更加注重经络的调理和穴位的按摩。在按摩过程中，按摩师会根据个人的体质和症状，选择合适的穴位和手法，以达到最佳的治疗效果。
此外，上海建邺区传统中式按摩还具有以下特点：
1. 个性化服务：根据个人体质和症状，制定个性化的按摩方案。
2. 专业团队：拥有一支经验丰富、技术精湛的按摩师团队。
3. 环境舒适：提供安静、舒适的按摩环境，让顾客在享受按摩的同时，放松身心。
4. 健康养生：通过按摩，提高人体免疫力，预防疾病。
总之，上海建邺区传统中式按摩是一种集养生、保健、治疗于一体的独特疗法。它不仅能够缓解身体疲劳，还能在精神层面给予人们以慰藉。在繁忙的都市生活中，不妨尝试一下这种古老的保健方式，让身心得到全面的放松和调理。